RESUMEN:
Descubra las últimas investigaciones sobre el cambio de comportamiento. Andy está acompañado por Wendy Wood, y discute lo que se necesita para romper con éxito los malos hábitos y llevar una vida más satisfactoria.
NOTAS DEL ESPECTÁCULO:
7:03: ¿Cómo influye la genética en los hábitos?
11:53: ¿Funciona la fuerza de voluntad?
17:32: ¿Cómo el entorno es la clave del éxito?
20:37: ¿Qué papel juega la fricción?
23:49: ¿Cuál es la diferencia entre un hábito y una adicción?